Sekedar

Mengantuk. Pernah? Sering? Yang pasti rutin. Karena kita manusia termasuk rombongan mamalia. Binatang menyusui, burung, bahkan ikan, pasti pernah ngalamj ngantuk. Kalau gak percaya, coba tanya deh.

Kita pasti ngantuk secara rutin, karena manusia membutuhkan tidur. Tidur dibutuhkan bisa karena lelah, kebiasaan atau pola hidup, tapi yang jelas adalah keadaan istirahat alami.

Ini alamiah, jadi pasti. Bahkan sepertiga waktu kita, adalah untuk tidur.

Nah, mengantuk adalah proses menuju tidur. Ngantuk menjadi proses “landing” dari proses sadar menuju tidur.

Seperti semua proses pendaratan yang lain, ngantuk menjadi saat penting. Salah “landing” bisa nubruk, bisa kepleset, bisa gak bangun lagi.

Banyak penelitian, tidur akan nyenyak dan menyehatkan, bisa diawali dgn ketenangan  batin, entah berdoa atau mendengarkan musik tenang-tenang mendayung. Hasilnya bisa mimpi indah dan bangun dengan kondisi badan segar.

Lha tapi sekarang ini, saat kutulis karangan tak jelas ini, aku mengantuk bangettt dalam sebuah rapat di ruang bersuhu dingin.

Apakah ngantuk ini karena badanku sedang dalam kondisi mau “landing” menuju istirahat alami bernama tidur?  Atau sekedar otakku saja yang minta istirahat bukan karena lelah tapi karena bosan?

Kalau tidak hati2, otakku bisa salah landing nih, nubruk apa tak tahu. Jelas-jelas ngantuk, pasti aku gak sambung arah pembicaraan rapat. Lha kalau tiba-tiba aku usul, apa yang terjadi? Pasti tifak sambung.

Maka pesan moral tulisan ini adalah, saat ngantuk, siapkan baik-baik semuanya. Lebih baik gunakan kesempatan ngantuk, untuk mendaratkan ide-ide dalam tulisan. Namanya juga ngantuk, jadi jangan diprotes kalau tulisan ini juga tidak jelas arahnya. hehehehe

Ini baru ngantuk sbg pendaratan, lho. Belum ndobos lagi tentang melek sebagai proses take off. Ah ngantuk..!

Kalau dilafalkan secara jawa, bat(h)uk, maka artinya adalah dahi. Tapi kalau dalam bahasa Indonesia, batuk seringkali disebut sebagai salah satu penyakit. “Wah udah seminggu batuk gak sembuh-sembuh, nih!”

Tapi apakah batuk adalah tergolong penyakit? Setelah tanya sana sini, intip sana sini, ternyata batuk bukanlah penyakit. Batuk adalah sebuah mekanisme pertahanan tubuh. Menurut para dokter, Batuk adalah respons alami dari tubuh sebagai sistem pertahanan saluran napas jika terdapat gangguan dari luar. Respons ini berfungsi membersihkan lendir atau faktor penyebab iritasi atau bahan iritan (seperti debu atau asap) agar keluar dari paru-paru dan saluran pernafasan. Nah klo batuk tiga minggu tidak sembuh-sembuh, patut dicurigai.

Jadi batuk adalah tindakan membela diri, mengeluarkan penyakit maupun sumber penyakit. Menarik nik. Kalau begitu, orang demo yang berteriak-teriak di jalan itu bisa dikatakan kayak orang batuk yg buang penyakit? Karena merasa ada yang salah dengan sistem hidup mereka, lalu mereka batukkan di dalam demo. Atau…kalau begitu orang yang marah-marah itu kayak orang batuk ya? Ada yanh tidak sesuai dengan keinginan atau idealismenya, dibuanglah hal itu dengan batuk marah?

Yahh simpulan yang semena-mena memang. Sudah tidak ilmiah secara medis, apalagi secara psikologis, maupun sosiologis anthropologis.

Hanya saja, ada yang kuingat kalau ada orang normal yang sedang batuk. Sekali lagi orang normal lho ya. Bila orang (normal) sedang batuk, pasti akan dia berusaha untuk menutup mulut, atau membuang wajah, seakan-akan mau menghindarkan batuknya itu mengenai orang lain. Memang normalnya demikian, bukankan batuk sebagai mekanisme pembelaan diri adalah membuang penyakit, maka orang normal tidak akan tega memberikan penyakitkan ke orang lain kan? Itu salah satu gunanya sapu tanngan. Bukan sekedar sopan santun, tapi ini perihal menjaga satu dengan yang lain. Kalau batuk asal saja kita semprotkan ke mana saja….hadeuh…susah membayangkan apa yang akan terjadi

Maka hati-hatilah bila sedang batuk, batuk di dunia maya, di sosial media, atau dalam hidup bersama. Mekanisme ini betul, supaya kita sehat, tapi kalau kita hanya asal sembur ke sana ke mari, ini bukan sekedar gak sopan, tapi sebetulnya menyabarkan penyakit ke banyak tempat.

Yuk, kita jadikan hidup kita sehat, hidup orang lain sehat, dunia ini juga lebih indah untuk ditinggali.

*ditulis sambil nunggu obat batuk di apotik. huehehehehehe